打羽毛球腳崴了，腫的也不是很厲害剛開始沒(méi)怎么休息

女 | 40歲 2019-10-31 17:57:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：打羽毛球腳崴了，腫的也不是很厲害剛開始沒(méi)怎么休息，拍片說(shuō)韌帶拉傷，醫(yī)生也沒(méi)告訴要制動(dòng)，后面多休息一下能恢復(fù)嗎？目前已經(jīng)4個(gè)月了也不疼了可以正常走路，聽說(shuō)不制動(dòng)會(huì)習(xí)慣性崴腳，感覺(jué)挺害怕的

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2019-10-31 22:07:48 我要投訴

目前這種情況還是存在一些損傷等方面的問(wèn)題，才會(huì)影響到這方面，然而這種情況來(lái)說(shuō)呢，有可能會(huì)有一些影響，所以這種情況應(yīng)該還是要配合一些物理治療等方式去調(diào)整改善會(huì)更好，都有利于恢復(fù)。

2019-10-31 22:17 ask9187973334 追問(wèn)

怎么做現(xiàn)在能恢復(fù)的好一點(diǎn)呢？

2019-10-31 22:22醫(yī)生回答：

物理治療。

曹冰露漯河市第六人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病幫助網(wǎng)友：3097稱贊：11

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2019-10-31 19:21:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般踝關(guān)節(jié)損傷以后會(huì)造成周圍韌帶的損傷，是需要制動(dòng)。制動(dòng)有助于幫助恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      并不是不制動(dòng)會(huì)造成習(xí)慣性的崴腳。是損傷以后關(guān)節(jié)韌帶的彈性不如以前好。超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)造成損傷。您不要過(guò)于擔(dān)心。

2019-10-31 21:04 ask9187973334 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生！

2019-10-31 21:37醫(yī)生回答：

不客氣的，有需要你再隨時(shí)咨詢我。

2019-10-31 22:01 ask9187973334 追問(wèn)

醫(yī)生，我現(xiàn)在單腳練平衡在地上可以，但怎么再平衡墊上某個(gè)角度還會(huì)疼一下，是怎么回事呢？

2019-11-01 08:13醫(yī)生回答：

韌帶損傷以后不會(huì)恢復(fù)到以前的狀態(tài)，某個(gè)動(dòng)作超出它的負(fù)荷之后，就會(huì)引起疼痛不適。