健康咨詢描述: 睡眠不是很好,最近喝了三天的中藥了,體重一天天一點(diǎn)點(diǎn)的長,之前都維持的挺好的,這是為什么呀,跟這個(gè)要有關(guān)系嗎?
治療失眠的藥物,如果睡眠改善,飲食增加,也會引起體重增加等情況,規(guī)律睡眠,避免精神過度緊張,如果想減肥可以采取科學(xué)的減肥方法,每天晚上在少吃,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
飲食沒有增加呢,我還是跟以前一樣的飲食
你目前情況暫時(shí)不明確,跟中藥成分有沒有關(guān)系。人體的體重在很大程度上決定飲食的結(jié)構(gòu)。所以這個(gè)時(shí)候如果飲食不控制的話,體重上漲是很有可能的。這是最常見的問題
經(jīng)常失眠的話,也可能是焦慮,或者是神經(jīng)衰弱,白天要積極的鍛煉身體,讓自己陽光起來,狀態(tài)慢慢的就會調(diào)整好,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,可以吃安神補(bǔ)腦液,喝中藥,現(xiàn)在體重上漲,要控制飲食加運(yùn)動
你好:根據(jù)你描述的情況,一般與服用中藥沒有關(guān)系的。如果每天進(jìn)食相對比較多而運(yùn)動鍛煉消耗比較少,體重是可以增加的。同時(shí)注意除外影響體重測量的誤差因素,比如是否大小便、衣物等是否一樣、是否進(jìn)食水等。管住嘴、邁開腿,合理控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,控制好體重,健康快樂生活!
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血安神片
指導(dǎo)意見:
治療要樹立信心、找出病因,對癥治療、積極參加體力勞動和體育運(yùn)動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問,建議您可以看一下看藥品說明書,看看是否有這方面的不良反應(yīng),休息睡眠好也有可能會引起體重上升。
指導(dǎo)意見:
不用太擔(dān)心,可以先觀察看看。睡前可以用溫水泡腳,按摩,洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量。不要飲酒,咖啡,濃茶等刺激性飲品,多吃富含內(nèi)生素的蔬菜水果,增強(qiáng)營養(yǎng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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