影響精子質(zhì)量的原因都有哪些呢，老婆好久都沒懷上？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，影響精子質(zhì)量最大的原因就是煙酒。吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁能殺死精子，酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，
      指導(dǎo)意見：
      想要提高精子質(zhì)量需要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、喝酒、吸毒；不穿緊身內(nèi)衣，不泡澡、蒸桑拿也不要久坐，還可以注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是也不要過度運(yùn)動。平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      "病情分析：根據(jù)你的描述，影響精子質(zhì)量的原因較多，環(huán)境因素、飲食、生活習(xí)慣等等，都會影響到精子的質(zhì)量。經(jīng)常手淫也是會影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量，這種情況要注意及時(shí)改善。
      指導(dǎo)意見：想要提高精子質(zhì)量。需要再配合治療：每天堅(jiān)持運(yùn)動，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、康爸爸、魚類、蝦、各種海產(chǎn)品等等，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，忌辛辣食物。希望對您有幫助，祝您健康！
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      以上是對“影響精子質(zhì)量的原因都有哪些呢，老婆好久都沒懷上？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！