有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我每次有別人說(shuō)話我沒(méi)聽(tīng)到,我就覺(jué)著一定是關(guān)于我生命

我每次有別人說(shuō)話我沒(méi)聽(tīng)到,我就覺(jué)著一定是關(guān)于我生命

女 | 15歲 2019-10-29 22:41:47 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我每次有別人跟我說(shuō)話我沒(méi)聽(tīng)到,我就覺(jué)著是關(guān)于威脅我生命健康的東西,然后就會(huì)擔(dān)憂焦慮很長(zhǎng)時(shí)間,最后還得再問(wèn)跟我說(shuō)話的人好幾遍有沒(méi)有關(guān)于我的生命健康的內(nèi)容,怎么辦(因?yàn)槲矣X(jué)得除了身體健康其他都是小事)

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-10-29 22:48:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,建議你平時(shí)要放松自己的心情,不要過(guò)于緊張,注意勞逸結(jié)合,讓自己保持輕松的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你感覺(jué)心里壓力較重,建議你可以在家長(zhǎng)的陪同下前往醫(yī)院兒童心理科就診,這樣才能更好的明確具體情況,然后給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療,平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做一些自己喜歡的事情,分散一下不良心情的注意力。關(guān)心自己的健康是好的,但是不要過(guò)于擔(dān)心自己的身體健康??梢远ㄆ谌メt(yī)院兒科進(jìn)行健康體檢,從而明確自己身體健康情況。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-10-29 22:52:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥、恐懼癥等的可能,鑒于您未滿十六周歲,有些心理測(cè)試并不適合于您,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng),適度加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合、松弛有度,生活作息規(guī)律,飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-10-29 22:53:19 我要投訴

      病情分析:
      每次和別人說(shuō)話的時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)清楚,就覺(jué)得沒(méi)有聽(tīng)清楚的那一部分一定是關(guān)于生命的健康的內(nèi)容,然后就特別焦慮擔(dān)憂很長(zhǎng)時(shí)間,覺(jué)得生命與健康特別重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      生命與健康確實(shí)是很重要的,但是卻和別人說(shuō)話的時(shí)候,即便是沒(méi)有聽(tīng)清楚。某部分內(nèi)容也不影響我們的生命與健康健康。更重要的還在于心理的健康與身體的健康多運(yùn)動(dòng)少思慮長(zhǎng)放松這樣才能身心健康。
      
      以上是對(duì)“我每次有別人說(shuō)話我沒(méi)聽(tīng)到,我就覺(jué)著一定是關(guān)于我生命”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-10-29 22:54:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,看來(lái)我們對(duì)于自己的生命健康看的很重要。不知道之前有發(fā)生了什么事情影響你們現(xiàn)在的情緒和想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)身體健康,然后還需要問(wèn)好幾遍??纯丛谖覀兩砩暇烤拱l(fā)生了關(guān)于健康的事情,影響到了我們什么,看到后面我們的情感想法可以幫助我解決我們目前的精神和情緒狀態(tài)。
      

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