我自己也不知道，最近這是咋了

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見：
      是否存在以上以上情況，多久了呢，持續(xù)兩周的話，就行需要去精神心理科進一步明確診療呢
      

      病情分析：
      從你目前的年齡上來看，已經(jīng)16歲，伴隨著月經(jīng)的初潮的來臨，進入了青春發(fā)育期，一個敏感情緒化的一個世界
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的問題的想法也可以理解，接受應該更多的與家人朋友交流溝通，讓他們幫助你走出這樣的困境，短時間之內(nèi)走出來是最好的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀應該是患了抑郁癥了，這個年齡階段就是這樣跟你的性格也有直接關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在應該是高中生的，學習壓力挺大的，如果性格內(nèi)向，自己不能積極釋放壓力就很容易導致抑郁，建議多跟同學家長交流，及時釋放壓力，其實壓力也是動力，這樣想會好一些，也可以去看看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“我自己也不知道，最近這是咋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你遇到什么問題了呢？因為有困惑，所以想起了之前有沒有關聯(lián)的事情，解決目前所遇到的問題是關鍵。
      指導意見：
      想到的問題都是什么呢？若是感覺想哭可以找個沒人的地方哭一下子，適當休息放松一下，可以聽聽音樂，跑跑步。