請(qǐng)問檸檬片和紅糖什么時(shí)候喝
健康咨詢描述： 檸檬片水和和紅糖姜茶什么時(shí)候喝最好，還有維生素C，這些什么時(shí)候吃或者喝比較好，早上起床喝一杯白開水還是這種好。
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飯前20分鐘左右喝檸檬水能夠幫助開胃。檸檬果皮中含有的特殊的芳香氣味能夠刺激味蕾，有效開胃。飯后1小時(shí)左右喝一杯檸檬水能促進(jìn)消化。檸檬水中含有的有機(jī)酸等成分能夠幫助刺激腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃的消化。紅糖姜茶一般在經(jīng)期服用。
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早晨起床后喝一杯溫開水比較好，檸檬片水什么時(shí)候和都可以，紅糖姜茶在月經(jīng)期及防治風(fēng)寒感冒時(shí)喝，沒有維生素c缺乏情況，多吃新鮮果蔬就行。
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你說的檸檬和紅糖水最好飯前半小時(shí)左右的時(shí)候喝，這樣可以促進(jìn)胃腸消化、清理腸道功能
對(duì)便秘也有好處，如果來不及泡水也可以喝白開水，如果喝檸檬水就不要吃維生素Ｃ，檸檬水含有大量維生素Ｃ
病情分析：
你好，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C
指導(dǎo)意見：
紅糖檸檬水除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，還能祛痰，延緩衰老，可以喝的
病情分析：
你好，檸檬片水有美白的作用，但也不要長(zhǎng)期食用，否則稻城為不酸堿平衡失調(diào)，紅糖姜茶一般是風(fēng)寒感冒的時(shí)候飲用。
指導(dǎo)意見：
建議你每天早上起來的時(shí)候喝一杯涼開水，這樣對(duì)女性可以促進(jìn)消化的作用，維生素C對(duì)女性有美白作用，這個(gè)可以通過日常多食用新鮮的時(shí)令蔬菜和水果達(dá)到
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