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總會莫名其妙的想哭特別累
女 | 16歲 2019-10-28 22:21:52
1人回復
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健康咨詢描述： 就最近一個星期，一到晚上就想哭，白天情緒還行，最近脾氣也大了不少，還有自殘現(xiàn)象，真的有時候控制不住自己的情緒
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:35:08 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，16歲的女生，正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。又處于多愁善感的時期，當現(xiàn)實與內心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應，想哭感覺很壓抑，甚至有不理智行為。
指導意見：
這些情況也表明可能與你近日精神緊張，心理壓力大有關，建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內心的壓抑，以取得他們情感上的支持和溫暖。
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