總會(huì)莫名其妙的想哭特別累

      病情分析：
      從你描述的情況來看，16歲的女生，正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。又處于多愁善感的時(shí)期，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，想哭感覺很壓抑，甚至有不理智行為。
      指導(dǎo)意見：
      這些情況也表明可能與你近日精神緊張，心理壓力大有關(guān)，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們情感上的支持和溫暖。