有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 20歲男性,身高177。希望能再長高。

20歲男性,身高177。希望能再長高。

男 | 20歲 2019-10-28 21:08:36 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常性的晚睡,每天晚上4點(diǎn)到6點(diǎn),就睡兩個小時,還胖。希望能再長高,怎么才能長高,希望給點(diǎn)建議。還有就是,有沒有什么保健品沒有副作用,長的快點(diǎn)的嗎?快的話,能快多少,希望給點(diǎn)建議。

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楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-10-28 21:16:43 我要投訴

      病情分析:
      首先要告訴你的是沒有什么保健品能讓身高增長!特別是網(wǎng)上說的能促進(jìn)長高的藥物更不能相信!你目前的身高還可以!如果想長高首先要保證充足的睡眠!
      指導(dǎo)意見:
      建議你先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合情況,如果還沒閉合,證明還在長高,閉合的話一般就不能再長高了!如果還沒完全閉合你在保證充足的睡眠前提下要加強(qiáng)體育鍛煉!飲食也要注意!不能吃快餐類食品,不能喝碳酸飲料!這些都影響長個!

2019-10-28 21:25 ask88159637wn 追問

淘寶上的所有增高的藥,都是一點(diǎn)用也沒有的嗎?一般情況下多少歲骨骼線閉合?。课椰F(xiàn)在如果是一般情況的話,還能長多少?我現(xiàn)在除了多運(yùn)動,保證睡眠,不吃和喝那些東西外,還有什么辦法幫助長高嗎?比如說每天晚上睡覺前和多少牛奶那種。謝謝了

2019-10-28 21:33醫(yī)生回答:

可以肯定的告訴你淘寶上的增高藥一點(diǎn)用也沒有!反而有很大的副作用!正常男生在22歲左右骨骺線才會完全閉合,除了運(yùn)動和睡眠!飲食很重要!一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果等!一定要少吃漢堡、披薩、薯?xiàng)l等油炸、油膩食品,不能喝碳酸飲料!至于具體還能長多少還真估計不出來!

2019-10-28 23:42 ask88159637wn 追問

真的非常感謝您

2019-10-29 05:24醫(yī)生回答:

不客氣!祈愿你長到理想的身高!

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2019-10-28 21:26:34 我要投訴

      熬夜不能長高,還很有可能誘發(fā)一些疾病:一、胃腸道問題,熬夜的人經(jīng)常剝奪了胃腸道休息的機(jī)會,讓腸胃失去最佳休息時間,長期活動,導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。二、誘發(fā)心腦血管疾病,熬夜時人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?,F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化,常熬夜或是誘因之一。所以戒斷熬夜最根本問題。
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網(wǎng)友:14573稱贊:7
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2019-10-28 21:14:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述判斷,身材偏胖的話有可能影響到身高的增長的,這就是人們所說的自己把自己壓低了。
      指導(dǎo)意見:
      建議多運(yùn)動,多參加室外活動,多曬太陽,均衡營養(yǎng),避免心理壓力,就現(xiàn)在的生活條件,一定能夠超過父輩的身高的。
      
      以上是對“20歲男性,身高177。希望能再長高?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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