有問必答網(wǎng)心理健康科 → 憂郁,心理壓抑,黑暗

憂郁,心理壓抑,黑暗

女 | 22歲 2019-10-28 13:36:48 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 從7月開始,經(jīng)常大哭,后來越來越憂郁,感覺壓力很大,要學習又要掙錢,感覺隨時會崩潰。現(xiàn)在產(chǎn)生了很強的厭學情緒,感覺自己很消極似乎被全世界拋棄

醫(yī)生回復區(qū)

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-28 13:38:49 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中現(xiàn)階段的情緒狀況已經(jīng)崩潰的狀態(tài),因為要掙錢又要學習,感覺到內(nèi)心的壓力幾乎承載不了,總是會情緒突變,大哭一場之后就越發(fā)的憂郁,感覺自己現(xiàn)在又特別的厭學,但又無能為力,卻必須又要去面對,感覺到整個世界似乎都將我自拋棄。
      指導意見:
      在你當下的這種狀態(tài),主要是來源于自我的一些能力方面不足,而感覺到面臨的一些現(xiàn)實壓力,讓自己感覺到能量不足,在這種情況下可以針對自己的一些薄弱環(huán)境做一些專業(yè)上的補充,或者是尋求身邊家人朋友的一些現(xiàn)實幫助,來度過這段心理危機時期。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-28 13:41:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述從七月開始,經(jīng)常大哭,后來越來越抑郁。感覺壓力大,要學習又要掙錢。產(chǎn)生了很強的厭學情緒。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果不錯。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-28 13:43:43 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你上學還得掙錢,這讓你感覺到壓力很大,出現(xiàn)了情緒低落的現(xiàn)象,這種情況應該進行調(diào)節(jié)。
      指導意見:
      這種情況首先建議你應該先進行心理方面的調(diào)節(jié),保持情緒穩(wěn)定,調(diào)整好自己的心態(tài),多與家人溝通,減輕生活中的壓力,有時間聽聽音樂,唱唱歌讓自己快樂起來。
      
      以上是對“憂郁,心理壓抑,黑暗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-28 13:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,思維遲緩,悲觀失望,對任何事都沒有興趣,感覺自己孤立無助,認為活著沒意思,嚴重了有自殘自殺傾向。
      指導意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥輕度,輕度抑郁可以通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,平時積極參加各種活動,多戶外運動,做自己喜歡的事,建議你養(yǎng)肉肉花,
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-28 14:11:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你是由于學習以及掙錢的壓力而產(chǎn)生了抑郁的情緒。建議你要積極的調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
      指導意見:
      建議你注意勞逸結合,適當休息,減輕自己的壓力。同時要改變自己的認知。其實大部分人在生活中都會遇到學習以及掙錢的壓力。希望你樂觀的面對,積極的去解決,平時要多與人交流,釋放壓力煩惱以及不良的情緒。遇事要想好的積極的一面。
      

用藥指導/吃什么藥好

別名:合昏皮、夜臺皮、合歡木皮

別名:合昏皮、夜臺皮、合歡木皮

解郁,和血,寧心,消癰腫。治心神不安,憂郁失眠,...[說明書]

腦力靜糖漿

腦力靜糖漿

養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由