確診強性脊柱炎中期鍛煉方法有哪些

      強直不是普通的鍛煉，是功能鍛煉，就是說你鍛煉的目的是不要影響到脊柱的功能，脊柱的功能最重要的一點就是它的轉(zhuǎn)，還有前屈后伸這個功能。那么我們在鍛煉的時候就要特別注意這一點，很多病人特別喜歡這樣駝背著，因為在這種狀態(tài)下它可能癥狀會輕一點，那久而久之你的脊柱就存在于駝的這個狀態(tài)，就直不起來了，那么我們要求病人首先要做一些伸展運動，你不是要駝背這個趨勢，那我們就做一個后伸的這個動作，我們特別推薦病人的幾個運動方式，第一是游泳，因為游泳這個時候它可以使你的整個全身的關(guān)節(jié)包括你的脊柱都活動開來，而且在游泳的時候你是負重的，趴在水上，這個時候?qū)δ愕年P(guān)節(jié)、膝蓋或者脊柱這些關(guān)節(jié)都是沒有壓力的，這個運動特別的好，還有一些伸展運動。我們可以在家里、在床上做，然后有一個運動的方式叫小燕飛，大家可以去，有的人可能知道，不知道可以去查一查，就是這個人趴在床上，然后手放在腦袋后面往上挺。這樣的話就使你的脊柱不容易成彎曲的狀態(tài)，當(dāng)然你可以做一些其他的伸展運動，這個你可以請教一些康復(fù)方面的醫(yī)生。
      

      強直性脊柱炎的本身就是一種原因不明的免疫風(fēng)濕類的疾病，所以它沒有特效的治療方案，一般到了中期的話，它因為容易引起肌肉出現(xiàn)僵硬，關(guān)節(jié)活動受限，一般都需要被動的進行關(guān)節(jié)的屈伸及肌肉拉伸鍛煉，但是不能用暴力和動作頻繁的鍛煉，鍛煉的動作一定要慢，力量要柔和。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，強直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該科學(xué)治療，合理鍛練！
      指導(dǎo)意見：
      你的，強直性脊柱炎在正規(guī)治療的同時，應(yīng)該進行合理的鍛練，如腰背肌的鍛練，維持脊柱的活動度，同時要注意髖關(guān)節(jié)的鍛練！但活動要把握好度，不通過于勞累！
      
      以上是對“確診強性脊柱炎中期鍛煉方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是臨床上比較常見，也是非常頑固的一種風(fēng)濕科疾病，從中醫(yī)上來分析，屬于腎氣不足，不能溫養(yǎng)關(guān)節(jié)，又復(fù)感受風(fēng)寒濕邪所導(dǎo)致的痹癥的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你及時到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的中醫(yī)風(fēng)濕科就診，根據(jù)具體情況，按照療程進行一段時間的中西醫(yī)結(jié)合的綜合性治療，包括中醫(yī)針灸治療，應(yīng)該會有非常不錯的效果。鍛煉的話沒有特別的方法，常規(guī)運動就可以。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你患有強直性脊柱炎。強直性脊柱炎該怎樣進行鍛煉？
      指導(dǎo)意見：
      強直性脊柱炎是一種慢性病。平時要注意休息，不要勞累，注意保暖，避免受涼，不用冷水。經(jīng)常進行單杠俯臥撐，進行腰部肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎主要是以骶髂關(guān)節(jié)和整個脊柱附著點炎癥為癥狀的疾病，屬于風(fēng)濕病的范疇，不能治愈。
      指導(dǎo)意見：
      主要治療方法有體育療法，物理療法和藥物綜合治療，可以控制發(fā)作，延緩病程進展。要根據(jù)自身情況進行鍛煉，比如慢跑，快步走等。
      

      你好，強直脊柱炎可以用止痛藥物，貼止痛膏，注意休息保暖，避免劇烈運動，可以騎自行車，游泳等運動，不要劇烈運動
      
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