健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕27周了,可是在最近幾天出現(xiàn)便秘的情況,請(qǐng)問吃什么可以緩解便秘嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,孕婦懷孕期間,由于子宮不斷增大,活動(dòng)量逐漸減少,腸道蠕動(dòng)變慢,或者進(jìn)食過量高蛋白、高熱量的食物,都有可能導(dǎo)致便秘。
指導(dǎo)意見:
建議你在懷孕期間應(yīng)多食五谷雜糧、蔬菜、水果、含纖維素多的食物。如果沒有糖尿病的孕婦,可以早晨喝一杯蜂蜜水。如果血糖偏高,可以喝淡鹽水,均可以預(yù)防便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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