我現(xiàn)在莫名其妙的肚子漸漸變大了有了小將軍肚這為什么
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在莫名其妙的肚子漸漸變大了有了小將軍肚我之前挺瘦吧的，突然就這樣了，其他部位沒變胖開始沒在意現(xiàn)在感覺越來越大了我胃口也不大吃的東西不算多，之前聽說熬夜會(huì)變胖這和熬夜有關(guān)系嗎？是一種病嗎？（肚子鼓得不算明顯，穿上衣服看不大出來）
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經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律，壓力大會(huì)導(dǎo)致肥胖。建議患者，即使熬夜了也要補(bǔ)充睡眠，同時(shí)盡量減少熬夜次數(shù)，三餐定時(shí)吃飯。保證充足睡眠，少食多餐，多飲水，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，不要暴飲暴食，戒煙戒酒，同時(shí)可以適當(dāng)增加午休，每天至少保證七個(gè)小時(shí)的充足睡眠。
我現(xiàn)在高三每天只能睡五個(gè)小時(shí)怎么辦呢？這算是肥胖的前兆嗎？
根據(jù)您的這種癥狀建議可以提高睡眠質(zhì)量，睡前時(shí)可以適當(dāng)?shù)睦旆潘珊蜏責(zé)岬募兣Ｄ?，也可以配合泡腳，按摩等手法。改善睡眠質(zhì)量，使自己能夠迅速的入睡，同時(shí)睡覺環(huán)境保證安靜，光線偏暗。溫度適宜，同時(shí)養(yǎng)成規(guī)律作息，高三的學(xué)習(xí)生活比較緊張，睡眠不足是普遍現(xiàn)象，可以從以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)補(bǔ)充維生素。礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等攝入，從而改善機(jī)體的代謝。閑暇時(shí)間可以增加一些活動(dòng)量，不要一直學(xué)習(xí)而忽視體育功能鍛煉。祝高考成功。
你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，建議平時(shí)飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規(guī)律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意休息，避免熬夜，好好調(diào)理一下。
這算是肥胖的前兆嗎？
你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，如果排除其它問題，那就擔(dān)心是肥胖了哈。
病情分析：
你好！根據(jù)您敘述的情況，最近莫名其妙的出現(xiàn)肚子漸漸變大了，這種情況初步考慮可能是由于學(xué)習(xí)壓力太大，經(jīng)常坐著，運(yùn)動(dòng)量比較少，導(dǎo)致的脂肪堆積引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，做一下腹部B超檢查，排除器質(zhì)性病變引起的癥狀。明確診斷后，今后注意低鹽低脂清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，戒煙戒酒，控制體重，多吃蔬菜水果富含維生素類食物。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在莫名其妙的肚子漸漸變大了有了小將軍肚這為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這算是肥胖的前兆嗎？
你好！您正處在青春期，不必要過度擔(dān)心體重問題，只要注意合理飲食，一般不會(huì)馬上肥胖的。
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