將軍肚怎么減肚子比較胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高來看，你的體重是嚴重偏胖，你的正常體重應(yīng)該在140斤左右，建議合理控制飲食，加強體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高來看，你的體重是嚴重偏胖，你的正常體重應(yīng)該在140斤左右，建議合理控制飲食，加強體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，你身高180,體重200斤，的確肥胖，將軍肚明顯，尋找減肥方法？
      指導(dǎo)意見：
      你的標準體重是150斤，建議你調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)，低脂低鹽低糖飲食，多吃蔬菜水果，晚上吃少，每天保持中強度運動一小時，持之以恒就會收到效果的。
      
      以上是對“將軍肚怎么減肚子比較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的身高180厘米，體重200斤，嚴重偏胖，需要減肥，你的標準體重是140斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，一日三餐吃到七成飽，平時少吃高蛋白，高脂肪的食物，加強鍛煉，你可以選擇打籃球，打羽毛球，打乒乓球，做俯臥撐，仰臥起起坐。每天堅持一小時左右的運動，只要長刺堅持就可以達到減肥效果。