肩部脫臼拆了固定也有一個(gè)月了怎么恢復(fù)鍛煉

      病情分析：
      肩膀一旦脫臼，我們?cè)诩痹\也常?？匆娺@樣的一個(gè)病人，那對(duì)于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人
      指導(dǎo)意見：
      我們建議在正規(guī)的醫(yī)院給予急診復(fù)位以后，給固定，固定以后度過(guò)了一段時(shí)間以后，可以針對(duì)性的，我們肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌群，可以給予加強(qiáng)一些它的強(qiáng)度，這樣可以保證我們肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)于一些反復(fù)的肩關(guān)節(jié)脫位的病人，我們建議經(jīng)過(guò)我們可以到正規(guī)的，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的中心給予一些手術(shù)的治療，來(lái)維持加強(qiáng)這肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，要不然反復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位的話，非常容易引起肩關(guān)節(jié)的退變，以及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)以及周圍的一些撞擊等，所以我們建議根據(jù)不同的病因去制定治療的一個(gè)策略。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的肩部脫臼拆了固定有一個(gè)月了，現(xiàn)在怎么恢復(fù)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：去掉內(nèi)固定之后，逐漸加強(qiáng)功能鍛練，循環(huán)漸進(jìn)，量力而行，首先要避免局部受力太多，需要二個(gè)月左右恢復(fù)，注意局部的保暖。飲食方面要注意要多吃高鈣，高蛋白，高纖維的食物，比如蔬菜，水果，肉類，豆制品，奶制品，同時(shí)要注意休息。
      
      以上是對(duì)“肩部脫臼拆了固定也有一個(gè)月了怎么恢復(fù)鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！