感覺情緒沒辦法控制了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      從你描述來看，可能有一定程度的抑郁?？梢园匆韵路椒ㄡ尫挪涣记榫w，改善身體和精神狀況。做噩夢，通常是遇到問題時選擇逃避造成的。如果能積極面對問題，夢的內(nèi)容也就積極起來。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運(yùn)動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的情況持續(xù)多長時間了呢？如果持續(xù)兩周以上，考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的抑郁癥狀，或者其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落，因此，建議您多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流，獲得情感支持，多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      
      以上是對“感覺情緒沒辦法控制了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你自己情緒低落，非常容易觸景生情，遇到事情愛哭。還有一定的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你的是出現(xiàn)了一定的抑郁性的情緒。是不是與你學(xué)習(xí)生活壓力過大有關(guān)系？所以要正確面對壓力，有什么事情都與家人朋友進(jìn)行商量。盡量多的參加一些集體活動和體育活動，培養(yǎng)自己的自信，轉(zhuǎn)移注意力。失眠可以服用一些安神補(bǔ)腦液之類的藥物。
      

      病情分析：
      看起來你情緒狀態(tài)非常低落，經(jīng)常做噩夢，晚上睡不著覺，沒有來由的就想哭，和男朋友吵架也想哭泣，經(jīng)常脾氣暴躁，覺得干什么都沒有意思，很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況自我調(diào)節(jié)非常困難，找不到自己的價值和生存的意義。常有無望、無助、無價值感。這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。很可能需要持續(xù)藥物調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。