想問問吃isdg酵素跟吃蘆薈軟膠囊哪個(gè)好一些

      經(jīng)常有便秘，每天要喝2000毫升的水，可以吃火龍果，西梅，獼猴桃，香蕉之類的，這些都通便的效果比較好，多吃水果，多吃蔬菜，小白菜，可以吃點(diǎn)粗糧，同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以吃乳果糖，也可以用大蒜泥胡腳心
      

      病情分析：
      你好，便秘多與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如蔬菜水果進(jìn)食較少、為了控制體重過度節(jié)食、飲水少、缺乏運(yùn)動(dòng)，沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣等。你說的上述藥物都沒有必要使用，緩解排便困難時(shí)不要經(jīng)常頻繁使用刺激性瀉藥以免導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能紊亂加重便秘。你的情況可以通過開塞露納肛刺激排便或口服乳果糖口服液，這樣不會(huì)形成依賴。
      指導(dǎo)意見：
      你的飲水量已經(jīng)夠了，平時(shí)日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果（香蕉除外）、一日三餐規(guī)律進(jìn)食、飯后多散步避免久坐不運(yùn)動(dòng)。最重要的是要養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣后才會(huì)逐漸糾正便秘。