初中三年級學生睡眠不足可能出現(xiàn)什么癥狀

      你好，國家對中學生的睡眠時間有明確規(guī)定，小學生每天睡10小時，初中生每天睡9小時，而高中生是8小時，中小學生守在生長發(fā)育的關鍵時期，如果睡眠不足的話，或者身心造成影響，所以建議規(guī)律飲食作息。
      

      病情分析：
      您好！如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經衰弱等疾病。
      指導意見：
      建議您在生活方式上調整，比如說適當?shù)倪\動，不要生活學習壓力大，不要熬夜，慢慢就可以調整過來的，可以口服谷維素。
      

      病情分析：
      根據你所提供的以上情況來看嚴重的睡眠不足，這個年齡雖然猝死的風險不大，但也是有風險的
      指導意見：
      即使不會猝死，也會影響到身體的各項機能，雖然學習重要，但是健康也是一樣重要的