我是不是有抑郁癥啊？

女 | 17歲 2019-10-26 22:48:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不喜歡說話，不喜歡笑，容易健忘，偶爾會手抖，經(jīng)常會有負(fù)面情緒，易燥易怒

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夏艷娟二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2019-10-26 22:54:25 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，17歲的女生不喜歡說話，不喜歡笑，容易健忘，經(jīng)常會有負(fù)面情緒，易煩躁。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感與個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂觀的面對生活，積極主動的與別人交往，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。

劉鳳英海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。幫助網(wǎng)友：10372

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2019-10-26 22:54:28 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，是焦慮癥傾向，容易暴躁，偶爾手會發(fā)抖，不喜歡說話，不喜歡笑，不愿意與人交往等。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)。

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