右邊脖子到肩胛僵硬酸痛，不自然不舒適。不酸痛也很僵

      病情分析：
      肩頸部肌肉僵硬，無酸痛癥狀，應(yīng)排除肌肉勞損，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科就診，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，熬夜，負(fù)重，局部注意保暖，避免著涼，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合熱敷或者使用紅外線烤燈照射，按摩。
      
      以上是對“右邊脖子到肩胛僵硬酸痛，不自然不舒適。不酸痛也很僵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！