健康咨詢描述: 檢查血糖血脂,兩個(gè)異常項(xiàng),怎么調(diào)整?甘油三酯和低密度蛋白過高
檢查血脂,甘油三酯和低密度比較高,說明還是血脂有點(diǎn)高的,平時(shí)飲食上一定要注意,不要吃太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,每天適當(dāng)?shù)腻憻?,也可以吃點(diǎn)降脂藥。
主要是血脂高,對(duì)高脂血癥,最重要的是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪攝入要少,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。目前指標(biāo)超標(biāo)不多,目前暫不需要服用降血脂的藥物。
化驗(yàn)單上看,甘油三酯和低密度脂蛋白增高,血糖處在正常值接近高限。需要加強(qiáng)飲食管理,做到低鹽低脂飲食,進(jìn)餐控制主食量,不要吃含糖量高的食品飲料,多吃蔬菜和水果,如果體重超重,需要減肥,堅(jiān)持鍛煉身體,調(diào)整好心態(tài),保持心情愉快,不要熬夜,做到勞逸結(jié)合,禁煙酒,監(jiān)測(cè)血壓,血糖和血脂。如果經(jīng)過半年的健康管理血脂達(dá)不到正常,需要口服降脂藥
建議低鹽低脂飲食,平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天至少走6000步以上,通過飲食運(yùn)動(dòng)控制一個(gè)月后,血脂會(huì)明顯降低的,可以口服辛伐他汀片,每天睡前口服,預(yù)防動(dòng)脈硬化斑塊形成。
現(xiàn)在有高血脂癥,平時(shí)不要吃油膩的,油炸的食物,最好是吃增喝煮的菜,這樣就可以降低血脂,同時(shí)要積極的鍛煉身體,可以吃立普妥,控制血脂的,有良好的心態(tài),充足的睡眠
病情分析:
這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線