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臉變小,體重沒變,血糖血脂低

女 | 30歲 2019-10-24 08:56:08 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生我現(xiàn)在也是臉變小,體重沒變,腹圍增加。并且平時沒有鍛煉,飲食不怎么控制。血糖血脂低,想請問下怎么可以改善現(xiàn)狀?

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王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2019-10-24 08:58:37 我要投訴

      病情分析:
      這就是身體的脂肪分布變化,這和很多生活方面的因素,或者是缺少體育鍛煉,長時間一個姿勢構成的影響,出現(xiàn)身體相對應的變化。
      指導意見:
      這方面需要有針對性的以生活改變?yōu)橹?,建議每天練習一個小時瑜伽,平時要減少晚餐進食量,控制糧食控制甜食,不要過度的控制飲食。
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2019-10-24 09:01:35 我要投訴

      血糖血脂低是否與平時營養(yǎng)不良有關系,建議平時科學規(guī)律的生活,最好每日三餐,每餐主食應該達到100克,另外每餐能多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,平時適當?shù)腻憻挕?br />      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2019-10-24 08:58:39 我要投訴

      病情分析:
      這種情況常見于脂肪轉移到腹部的情況,平時加強鍛煉,增強體質,避免久坐,多到室外做有氧運動。
      指導意見:
      飲食以清淡好消化為主,禁食高脂肪飲食,積極控制體重在正常范圍內,避免暴飲暴食。
      
      以上是對“臉變小,體重沒變,血糖血脂低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

羅國慶
羅國慶 醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,慢性胃炎,男性勃起功能障 幫助網(wǎng)友:4615稱贊:2
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2019-10-24 09:11:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述分析,請問你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎?用過什么藥嗎?效果如何?
      指導意見:
      這種情況,你血脂低血糖低是有關系的,你平時要多喝糖水,多運動,多吃些有營養(yǎng)豐富的瘦肉海鮮之類的東西,時間長了,你就會好點了,希望我的回答能給您帶來幫助,最后祝你健康快樂。
      

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