一：左后肩胛左后肩左后肋骨左腋窩部心臟下側(cè)肋骨圍繞

      建議平時(shí)多做一些身體活動(dòng)，例如伸展四肢扭轉(zhuǎn)軀干等等使韌帶以及關(guān)節(jié)的柔韌性提高。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要太大，只起到避免關(guān)節(jié)僵硬的作用就可以了。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，首先要確診到底是什么原因所導(dǎo)致的上述癥狀。一般比較常見(jiàn)的原因就是頸椎病壓迫到局部的神經(jīng)所導(dǎo)致。另外，因?yàn)槟愕男奶灰?guī)律，那么也不能排除心臟的問(wèn)題引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)卮笠稽c(diǎn)的醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，看看是不是心臟的原因所導(dǎo)致。如果排除了心臟問(wèn)題，那么再到骨科就診，確診為頸椎病的話，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂(lè)！