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左胸和左后背肩胛骨發(fā)緊

男 | 31歲 懸賞6個健康幣 2019-02-15 15:46:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 左胸和左后背肩胛骨發(fā)緊,用手按左胸的位置和后背痛的位置感覺在一個點上


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陳堅
陳堅 北京大學人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關節(jié)外科,膝、髖、肩、肘等關節(jié)鏡,運動損傷,韌帶重 幫助網友:98
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2022-11-10 20:47:30 我要投訴

      指導意見:
      你的這種情況其實質是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的,可以選擇給予理療,推拿按摩,針灸針刀,內熱銀,銀質針,浮針,注射治療,活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,一定要多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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