嚴重嗎？治療方案是怎么樣？能進行劇烈運動嗎？

      你好，你說的這個情況就是半月板損傷、關節(jié)積液的表現(xiàn)了，它會導致關節(jié)活動疼痛，上下樓不吃勁，膝關節(jié)活動障礙甚至絞索現(xiàn)象，建議你暫時注意休息，減少活動膝關節(jié)，注意膝關節(jié)的防風寒保暖措施，應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，如果效果不好，可施行微創(chuàng)關節(jié)鏡下半月板成形術或切除術，情況就會慢慢好轉的，感謝咨詢，祝早日康復。

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是膝關節(jié)半月板損傷以及韌帶損傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，不要長時間走路運動，減少上下樓梯運動，口服氨基葡萄糖膠囊治療，一般治療一個月左右時間就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況建議最好是去醫(yī)院骨科就診，進行進一步的檢查。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生進行消炎、活血治療，治療期間要注意抬高患處，避免受涼，減少活動，只有這樣才能夠促進早日康復，同時要注意合理的調(diào)整飲食，適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入。
      
      以上是對“嚴重嗎？治療方案是怎么樣？能進行劇烈運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！