我最近小腿不知道哪里疼

      你的情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑。
      

      你這種情況比較正常，如果經(jīng)過高強(qiáng)度的訓(xùn)練或者劇烈的勞動(dòng)后，身體內(nèi)的尤其是小腿肌肉里的乳酸堆積過多，可能會(huì)造成體的酸痛，經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)，這種癥狀會(huì)慢慢的消失的
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大所引起的，建議你要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。
      指導(dǎo)意見：
      休息的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)奶Ц呋继?，局部可以配合熱敷，看是否可以得到改善，處于這個(gè)階段，一定要注意飲食上適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入，如果是始終不見好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確原因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對(duì)“我最近小腿不知道哪里疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期運(yùn)動(dòng)量太大或者腰椎間盤突出引起的小腿疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期近期注意不要活動(dòng)，每天晚上用溫?zé)崴菖菪⊥龋绻恢苓€沒有緩解及時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于強(qiáng)體力鍛煉所引起的，建議你一定要注意多休息，并適當(dāng)?shù)奶Ц呋继帯?br />      指導(dǎo)意見：
      一定要注意在近期內(nèi)不可以從事過強(qiáng)烈的體育鍛煉，要多休息，局部配合熱敷，看是否可以得到改善，在此期間要做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物攝入，一般會(huì)慢慢的恢復(fù)正常的，如始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)積極的就診進(jìn)行檢查，并對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，可能是由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練導(dǎo)致小腿肌肉或者脛前筋膜炎損傷可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您運(yùn)動(dòng)前先熱身，可能與你運(yùn)動(dòng)時(shí)用力不當(dāng)有關(guān)，熱身運(yùn)動(dòng)未到位有關(guān)，運(yùn)動(dòng)完之后一定要做好肌肉放松。疼痛部位可以做熱敷。