有問必答網(wǎng)心理健康科 → 如何改變自己懶惰的習(xí)慣

如何改變自己懶惰的習(xí)慣

男 | 16歲 2019-10-25 00:32:31 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 事因是一場車禍以前的我性格開朗現(xiàn)在我變得好自卑生怕說錯話現(xiàn)在這樣已經(jīng)有5個月了因為我之前車禍在醫(yī)院呆了好久后來回家了發(fā)現(xiàn)自己性格改變了也變懶了希望好心看到的醫(yī)生會給點建議解救一下我這個才16歲的小青年

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-10-25 00:48:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,能夠理解你此時此刻的感受。你因為一場錯過之后,變得很自卑。性格也變得很頹廢沮喪,沒有活力和進(jìn)取心。
      指導(dǎo)意見:
      希望你能夠把車禍的事情變成自己一次鍛煉自己改變的一個契機(jī)。多進(jìn)行戶外活動,多和家人朋友溝通和交流。學(xué)會珍惜自己,愛惜自己都放松。激發(fā)對生活的活力和動力。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M,說想說的話做想做的事。對未來有一些規(guī)劃和努力。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-10-25 00:49:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,你能夠在這里提出求職的想法,證明你還是有上進(jìn)心的,你不想這樣沉浸在自己的情緒當(dāng)中,得過且過。有這樣的心是治療所有身心疾病的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你必須重新樹立自己的志向。有了理想和目標(biāo),就有了動力,就有了方向。就不會有任何的困難所打倒。
      如果你做不到的話,就請你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助,讓你理清思路,找到自信,像過去一樣正常的學(xué)習(xí)生活
      

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