健康咨詢描述: 情緒很容易被感染,然后后面的一段時間就沉浸在悲傷氣氛里,期間容易哭,突然悲傷的哭,過了這段時間就好了,就是沒有原因不喜歡看或聽歡快的東西,白天我有時候就是和大家一起開心給別人帶來開心,但也會突然的不想說話不想動不想理人,一回家就躺床上想睡著。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你說自己情緒很容易被感染,很容易沉浸在悲傷的氣氛里,容易哭,過段時間就好了。
指導(dǎo)意見:
將你進入青春期以后,留于心理和生理的變化,會產(chǎn)生一些多愁善感的情緒,這比較正常。但要學會自我調(diào)節(jié),不要過分沉溺于悲傷的情緒之中。可以多參加一些集體活動,和好朋友在一起唱唱歌,散散步,打打球兒,出來宣泄一下。另外培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
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