感覺壓力很大很大。失去生活方向

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺自己一直都不開心，對(duì)什么都不感興趣已經(jīng)有好幾年了，尤其是最近幾個(gè)星期，感覺情緒特別的崩潰，身體不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      不知道您最近遇到了什么樣的煩惱，讓您如此的痛苦，建議您冷靜下來(lái)，認(rèn)真積極的面對(duì)煩惱，把它合理的解決掉，讓心情輕松一些，平時(shí)不管做什么都要學(xué)會(huì)給自己一些動(dòng)力，一些希望，相信自己，相信未來(lái)的生活，要把握住自己的幸福。
      

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無(wú)異，實(shí)則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會(huì)心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂(lè)到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時(shí)還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動(dòng)力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時(shí)間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。供你參考，不要對(duì)號(hào)入座。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒意思，抱有自殺傾向。必要時(shí)尋找心理咨詢中心，由咨詢師為你評(píng)估一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，壓力很大，生活無(wú)方向，有幾年了，最近幾個(gè)周出現(xiàn)頭疼，便秘，肚子脹，睡眠不好的癥狀，應(yīng)該是有焦慮抑郁情緒!
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，壓力很大，生活無(wú)方向，最近幾個(gè)周出現(xiàn)頭疼，便秘，肚子脹，睡眠不好的癥狀，應(yīng)該是有焦慮抑郁情緒!建議你放松心情，集中精力，做自己喜歡的事情，如跑步唱歌，緩解緊張壓力!趕跑抑郁和焦慮!
      以上是對(duì)“感覺壓力很大很大。失去生活方向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！