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控制不住情緒睡不著吃不下飯
女 | 16歲 2019-10-23 22:19:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不管什么時候突然崩潰控制不了自己的情緒突然淚奔每天睡不著飯也吃不下。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:38:03 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的情況進行分析，你情緒波動很大，有時候不受控制，突然崩潰容易哭。睡眠也不正常。
指導(dǎo)意見：
你的這種不良情緒，主要考慮與你進入青春期后，內(nèi)分泌失調(diào)和學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，壓力過大有直接關(guān)系。要學(xué)會適應(yīng)和面對一些壓力和不良事件。凡事不必過于強求鉆石牛角尖兒。有煩惱多與家人朋友進行傾訴。可以培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下注意力。
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