我手淫80次以上，我，，想知道我有沒有腎虛還有什么

男 | 15歲 2019-10-23 20:28:00 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我15歲了，手淫80次以上，這個(gè)月已經(jīng)5次了，，我，，想知道我有沒有腎虛，我每天都昏沉沉的沒精神，不開心，我對我這些錯(cuò)誤做法感到后悔又有些害怕。我想問問我該怎么做？已提供舌苔照片

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2019-10-23 20:34:14 我要投訴

從舌質(zhì)來看舌質(zhì)淡有齒痕，提示正氣不足。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主生殖，腎藏志，所以恣情縱欲手淫過度可以導(dǎo)致腎精耗傷，腎虛則精神不振意志消沉，目前應(yīng)該控制手淫，作息規(guī)律多運(yùn)動(dòng)。

2019-10-23 20:36 匿名追問

請問怎么恢復(fù)?。磕懿荒茏约夯謴?fù)

2019-10-23 20:52醫(yī)生回答：

只要飲食休息規(guī)律，控制手淫，多運(yùn)動(dòng)會(huì)慢慢改善的。

2019-10-23 21:25 匿名追問

對以后射精生育不會(huì)有影響吧？

2019-10-24 03:32醫(yī)生回答：

及時(shí)控制應(yīng)該沒事的

孫言平萊西市日莊中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網(wǎng)友：7039稱贊：1

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2019-10-23 20:29:28 我要投訴

      病情分析：
      從舌苔上看腎虛不明顯，但是脾氣不足伴有濕氣是非常明顯的，要格外的注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議增加膳食營養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，杜絕手淫。畢業(yè)的時(shí)候可以使用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，益氣健脾補(bǔ)腎為主。

2019-10-23 20:36 匿名追問

那我現(xiàn)在，不吃藥的話還有其他方法恢復(fù)嗎？

2019-10-23 20:37醫(yī)生回答：

不吃藥的話，就要杜絕手淫，增強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食營養(yǎng)。尤其多吃一些富含動(dòng)物蛋白的食物。

2019-10-23 20:40 匿名追問

現(xiàn)在改掉不良習(xí)慣，都是有機(jī)會(huì)恢復(fù)的是嘛？我現(xiàn)在擔(dān)心以后射精生育有問題

2019-10-23 20:41醫(yī)生回答：

只要改掉不良習(xí)慣，堅(jiān)持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，對將來不會(huì)影響太大。

2019-10-23 21:23 匿名追問

好的，我剛剛騎單車回來，每天騎一會(huì)單車有沒有好處

2019-10-23 21:27醫(yī)生回答：

會(huì)有好處的