想知道自己有沒(méi)有腎虛

      腎虛通常會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟無(wú)力，而且也會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振的癥狀，所以需要盡早的做一下這方面的檢查，可以直接找中醫(yī)診斷中醫(yī)診斷后，可以直接使用一些中藥治療，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如黃鱔，甲魚(yú)。

      一般性生活時(shí)間短，有很多種原因造成比如腎虛，身體太過(guò)勞累，精神高度緊張，心理壓力大，前列腺疾病等都可能會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)間短這種情況的發(fā)生。所以建議最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確引起性生活時(shí)間短的具體病因，然后可以做到積極的配合醫(yī)生使用針對(duì)性的藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要太過(guò)疲勞乏力，多注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，避免不潔性行為，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)的食物調(diào)理，放松心情，不要有太大的心理壓力。