半夜上廁所，之后就失眠了
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我以前睡覺的時候，可能晚上會0-1次起來上廁所。但最近不知道為什么，上廁所次數變成1-2次，總是憋尿憋醒。有好幾次上了廁所之后居然也失眠了，導致第二天精神很差。我本來以為是晚上睡覺前喝水喝太多的原因。所以這幾天晚上睡覺前2個小時就很少喝水了（大概一小杯）。沒想到這幾個晚上還是要半夜起來上廁所。我上網查看，說是尿頻次數多不是因為喝水太多，就是泌尿系統(tǒng)有炎癥或者膀胱有結石。不知道像我這種情況應該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，出現尿頻考慮是泌尿系統(tǒng)感染，尿頻也有生理性的和神經性尿頻，建議去醫(yī)院化驗尿常規(guī)，血糖，腎功能，做泌尿系膀胱彩超，根據檢查結果進行針對性治療，要排除一下糖尿病引起的尿頻。
不一定是疾病問題?？梢詸z查泌尿系彩超確診。最常見的是泌尿系感染、結石導致，但也可能前列腺疾病導致。檢查確診。如果結石導致可以盡快微創(chuàng)治療。如果前列腺疾病可以用藥
病情分析：
1、你好，你目前晚上需要起來上廁所小便，一到兩次。還是在正常范圍之內。沒有超過兩次。2、現在判斷需要看你每次的尿量的多少情況,如果和平時小便的尿量差不多，這種情況起來小便，是因為尿液的原因憋醒的，比如說，每次250毫升以上。這個就不是病理性尿頻，而是正常的起來小便。3、因為現在是秋天氣溫比較低，人體攝入的水分，基本上都是通過尿液排出的。4、可以這樣做，晚上睡覺之前特意去小便一次。盡量不要喝水，避免起來小便，影響睡眠。5、不是膀胱結石和泌尿系統(tǒng)炎癥。
指導意見：
以上是對“半夜上廁所，之后就失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝沈醫(yī)生，確實1-2次是正常，我白天有時候是1個小時一次。但就是不知道為什么以前半夜起來小便都能很快再睡著，最近幾次小便后就失眠了。是不是立個規(guī)定，睡前3個小時不要喝水？另外，如何測量是不是250毫升，是不是要買個容器？
一般來說，睡覺之前可以一小口一小口的喝一點。 不要一次，喝得太多，可以一次喝小口就可以了。只要不是很口渴可以控制不用飲水。可以用一個簡單的方法，估計一下一次的尿量，就是那種啤酒瓶子，大概600毫升的可以放在里面進行估計。或者是醫(yī)院的吊水瓶子500毫升也可以作為簡單的估計比較即可。
好的謝謝醫(yī)生。我買了個尿壺量了下尿量。我平時白天大概尿160-250ml左右，半夜起來能尿400ml,早上起來第一泡尿是600ml.似乎尿量還行。但我年輕點的時候都是能一覺睡到天亮?，F在不僅半夜得起來，而且有時候起來還得失眠個2-3小時。醫(yī)生您看我是不是要做個尿常規(guī)看看？
您好，你說的情況比較正常。檢查一下尿液常規(guī)可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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