有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 早上不吃早餐對身體會有什么傷害?

早上不吃早餐對身體會有什么傷害?

男 | 16歲 2019-10-22 14:37:51 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 早上不吃早餐對身體會有什么傷害?鍛煉比如,跑步,運動這些的話是早上好還是晚上好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 14:44:19 我要投訴

      早上不吃早餐,它會引起腸胃疾病,所以說平時您還是要注意按時的吃早餐,而且早餐非常的重要,一定要營養(yǎng)豐富以清淡易消化飲食為主,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,三餐一定要按時。
      

楊震
楊震 涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 如膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝 幫助網(wǎng)友:5317
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 14:42:58 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:早上不吃早飯會容易誘發(fā)膽囊炎和胃炎病史,因為晚上胃排空和膽囊集聚大量的膽汁,膽汁有消化功能,長期集聚會結(jié)晶成膽結(jié)石,所以建議早飯一定要吃,并且要吃有營養(yǎng)的,好的!
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:建議早飯規(guī)律服用,另外,鍛煉早晨和下午都可以,晚上有助于睡眠,早上可以鍛煉身體
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 14:45:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的容來看,早上不吃早飯容導(dǎo)致膽結(jié)石,不利于健康,鍛煉早晚都可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一日三餐吃到七層飽,不要不吃飯,晚可以少吃點或以水果,蔬菜代替主食,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,最好選擇7到8點鐘鍛煉,可以促進食物的消化,減少脂肪堆積。
      
      以上是對“早上不吃早餐對身體會有什么傷害?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 14:46:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果在早上的時候不吃飯,那么就很難供給身體所需要的能量。所以不吃早飯可能會誘發(fā)低血糖,同時還可能會引起消化道出現(xiàn)不適感。長時間不吃早餐很容易會引起膽汁淤積,時間長了可能會出現(xiàn)膽結(jié)石。
      指導(dǎo)意見:
      建議,早晨進行鍛煉、運動最好,因為在早晨醒來的時候,把晚上的食物已經(jīng)消耗差不多了,這個時候進行運動,機體處于血糖相對較低的水平,進行有氧運動,就會利用更多的脂肪,從而達到減肥的目的。
      

馬枝
馬枝 主管護師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 14:54:10 我要投訴

      病情分析:
      你好:早上不吃早飯,時間長很容易出現(xiàn)胃病,其次不吃早餐容易導(dǎo)致人體肥胖,造成內(nèi)分泌失調(diào),還容易發(fā)生低血糖的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時要養(yǎng)成吃早飯的好習(xí)慣。早上鍛煉的話建議太陽出來以后鍛煉,因為太陽剛升起的時候,那時候空氣是最好的。有時間的話早上半小時,晚上半小時。
      

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急診急救病人的觀察與護理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-22 15:40:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期不吃早餐肯定是會傷害身體的,如抵抗力容易下降,會引起各種胃腸道疾病,癥狀嚴(yán)重時會出現(xiàn)慢性胃炎、胃潰瘍等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      跑步一般是上午9點左右,下午3點左右比較好,但也要根據(jù)自己的時間去安排,盡量不要空腹或過飽的情況下跑步。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熊去氧膽酸膠囊

熊去氧膽酸膠囊

1. 膽囊膽固醇結(jié)石——必須是X射線能穿透的結(jié)石...[說明書]

熊去氧膽酸片

熊去氧膽酸片

本品用于膽固醇型膽結(jié)石,形成及膽汁缺乏性脂肪瀉,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由