高四學生總是患得患失

      病情分析：
      你是一名高四的女生，你感覺自己經(jīng)常是患得患失，想的太多，反而影響了自己的學業(yè)，讓自己精神崩潰
      指導意見：
      你的理智告訴你，患得患失和想的太多對自己的學習是很不利的，可是你又無法控制這種情況，你需要放空大腦做一些放松練習，讓自己習慣于在好的心態(tài)下，專注的學習，這樣才能夠取得好成績，你可以在百度自測一下焦慮自測量表。我覺得你可能有些焦慮了，甚至是焦慮癥。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你是高四總是患得患失，擔心這會影響你學習，你高三就是這樣，最后心態(tài)不好，沒有考好。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。一定要注意力集中，好好學習。與其多想，不如破釜沉舟的踏實學習才能有好的成績。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果不錯。
      
      以上是對“高四學生總是患得患失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，可以說你現(xiàn)在的心情可以理解的，因為復讀壓力比較大，難免會擔心這個擔心那個的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，高三的學生壓力就很大的，作為復讀生更是心理精神雙重壓力都大，但是孩子你不妨想想，與其這樣患得患失的，豈不是更影響學習了，所以建議努力學習就好，結(jié)果固然重要，過程也是一種享受，精神放松的去學吧。