請問頭發(fā)變稀疏了怎么辦能很容易看到頭皮

      您好，可能是因為局部的衛(wèi)生條件差，壓力太大，睡眠紊亂等，導(dǎo)致的脫發(fā)厲害等，建議，心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如打球，跑步，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是一些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，比如黑芝麻，同時保持頭部的清潔，經(jīng)常梳頭，可以做按摩，促進血循環(huán)。
      

      病情分析：
      病情分析：
      您的情況多與營養(yǎng)、精神或遺傳因素都有很大關(guān)系，可先服養(yǎng)血生發(fā)丸
      指導(dǎo)意見：
      滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片治療一段時間。平時應(yīng)注意飲食清淡少食刺激性食物同時要保證充足的睡眠。

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā)，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜，保證充足的睡眠，洗發(fā)不要過勤，盡量少使用電吹風(fēng)，多吃一些補腎健腦的食品，如黑芝麻，核桃仁等。
      以上是對“請問頭發(fā)變稀疏了怎么辦能很容易看到頭皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！