健康咨詢描述: 蛋白質(zhì)一共有多少種,我免疫力低,上班也會(huì)經(jīng)常犯困、疲憊,之前買了湯臣倍健蛋.白.粉喝感覺還可以,免疫力低下的人怎么補(bǔ)充呢?
一般情況下,免疫低下的人多吃豆類,多吃雞蛋,吃有營(yíng)養(yǎng)的東西多鍛煉身體,免疫力就會(huì)提高了,不需要喝營(yíng)養(yǎng)品的,蛋白粉的都不如食療效果好,多曬太陽多鍛煉身體慢慢抵抗力就會(huì)強(qiáng)了
病情分析:
蛋白中蛋白質(zhì)一般就是含有18種氨基酸,18種必需的氨基酸,這樣的話,各種煙各種各有各的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
如果免疫力低下的人是可以吃的,這種情況應(yīng)該是可以吃這這些東西的,因?yàn)猷?,它含有多種氨基酸,就是人體必須的氨基酸
病情分析:
可以服用的可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,間接補(bǔ)充氨基酸蛋白質(zhì)粉完全蛋白質(zhì)
指導(dǎo)意見:
蛋白質(zhì)粉能提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì),能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘靡⒁舛嘈菹ⅲD闵钣淇?br />
以上是對(duì)“蛋白質(zhì)一共有多少種,免疫力低下的人怎么補(bǔ)充呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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