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蛋白質(zhì)一共有多少種,免疫力低下的人怎么補(bǔ)充呢?

男 | 26歲 2019-10-22 10:50:54 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 蛋白質(zhì)一共有多少種,我免疫力低,上班也會(huì)經(jīng)常犯困、疲憊,之前買了湯臣倍健蛋.白.粉喝感覺還可以,免疫力低下的人怎么補(bǔ)充呢?

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孫月榮
孫月榮 威縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,陰道炎,子宮肌瘤,功能性子宮出血,閉經(jīng),不 幫助網(wǎng)友:7519
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2019-10-23 13:43:34 我要投訴

      一般情況下,免疫低下的人多吃豆類,多吃雞蛋,吃有營(yíng)養(yǎng)的東西多鍛煉身體,免疫力就會(huì)提高了,不需要喝營(yíng)養(yǎng)品的,蛋白粉的都不如食療效果好,多曬太陽多鍛煉身體慢慢抵抗力就會(huì)強(qiáng)了
      

張佃玲
張佃玲 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科病陰道炎,盆腔炎,子宮肌瘤,卵巢囊腫,痛經(jīng),婦 幫助網(wǎng)友:13327稱贊:11
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2019-10-22 11:04:35 我要投訴

      病情分析:
      蛋白中蛋白質(zhì)一般就是含有18種氨基酸,18種必需的氨基酸,這樣的話,各種煙各種各有各的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      如果免疫力低下的人是可以吃的,這種情況應(yīng)該是可以吃這這些東西的,因?yàn)猷?,它含有多種氨基酸,就是人體必須的氨基酸
      

聶秋慧
聶秋慧 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕癥、婦科內(nèi)分泌相關(guān)疾患(多囊卵巢綜合征、更年期 幫助網(wǎng)友:3162
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2019-10-22 11:08:13 我要投訴

      病情分析:
      可以服用的可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,間接補(bǔ)充氨基酸蛋白質(zhì)粉完全蛋白質(zhì)
      指導(dǎo)意見:
      蛋白質(zhì)粉能提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì),能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘靡⒁舛嘈菹ⅲD闵钣淇?br />      
      以上是對(duì)“蛋白質(zhì)一共有多少種,免疫力低下的人怎么補(bǔ)充呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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