對于你這個情況,首先是生活方式調(diào)整,生活規(guī)律,避免煙酒辛辣食物刺激,不要熬夜久坐多運動鍛煉身體,性生活規(guī)律每周兩次到三次的性生活,藥物方面可以在性生活前1~3小時口服必利勁
這種情況下跟心理因素有關(guān)也跟龜頭敏感程度異常有關(guān),跟配偶交流配合采用性感集中訓練法,使用安全套降低龜頭敏感程度,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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