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如果年輕男性沒有必要應(yīng)用藥物來清理血管的垃圾，養(yǎng)成好的科學(xué)生活習(xí)慣是最正確的，平時(shí)不要吃高熱量食物，也不要吃小食品，飲食以清淡易消化為主，可以多吃綠葉蔬菜以及水果，平時(shí)注意多飲水都能夠起到這個(gè)作用。
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所謂的清理血液垃圾，就是保持血液當(dāng)中的血糖，血脂尿酸等成分處于正常合理的范圍內(nèi)，避免發(fā)生血液粘稠度高。關(guān)鍵是要從日常生活習(xí)慣做起，要做到禁煙限酒，低脂飲食，合理的飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩或油炸食品，少吃膽固醇高的食物，少吃快餐和外賣，控制好攝入食物的熱量，碳酸飲料巧克力等含糖高的食品要適量，保證水分的攝入，堅(jiān)持鍛煉身體，把體重控制在合理的范圍內(nèi)，不要熬夜，做到勞逸結(jié)合，還要保持良好的情緒。
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病情分析：
您好，要想血液循環(huán)好，平時(shí)注意休息，飲食清淡，避免油膩食物，測(cè)量血壓血脂血糖等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
要想血管好平時(shí)注意休息，飲食清淡，避免油膩的食物，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快
以上是對(duì)“可以保健，也可以清理血液垃圾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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