健康咨詢描述: 很自卑,不敢和別人對(duì)視,害怕生人,表面微笑,內(nèi)心每天都很難過很糾結(jié),做了一件事就會(huì)反思有沒有做的不好,過分在意別人的感受,有事甚至覺得不如死了算了,做什么事都要提前想好,害怕出丑,感覺自己特別虛偽,并且自己的脾氣非常暴躁,不知道什么時(shí)候就會(huì)發(fā)火
病情分析:
你不敢和別人對(duì)視,害怕生人,每天感覺那些很難過很糾結(jié),特別在乎別人的感受,害怕自己出丑,覺得自己特別虛偽。自我評(píng)價(jià)非常低。
指導(dǎo)意見:
你這種情況主要是缺乏安全感,信心不足,長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落容易處于抑郁狀態(tài),造成抑郁癥。你是有必要將你的情況告訴家人的,最好讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,有自卑,不敢和別人對(duì)視,內(nèi)心每天糾結(jié),過分在意別人的看法,有想死的念頭,考慮是焦慮,抑郁癥情緒,
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這些不適原因可能是自己學(xué)習(xí)壓力或受精神打擊導(dǎo)致,首先需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓,把心里面委屈或壓力傾訴出來,釋放出來,選擇自己喜歡事情去做分散注意力,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診,
病情分析:
你好!16歲處于青春期,容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,特別在意別人對(duì)自己的看法態(tài)度評(píng)價(jià),需要注意學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,多和家人朋友交流溝通。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)觀察自己最近是否有學(xué)習(xí)上的困難,和老師同學(xué)關(guān)系是否緊張,家里是否有重大變故事件?有學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃,每天有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。
以上是對(duì)“想問一下醫(yī)生這屬于什么癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有抑郁、焦慮,社交障礙等傾向。這種情況與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng),多想些開心的事兒。遇事冷靜思考,反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒,不要發(fā)火,保持平和的心態(tài)。
病情分析:
你好,這個(gè)和自我價(jià)值感低對(duì)自己不認(rèn)同,你的家人很少表揚(yáng)你,對(duì)自己的要求也比較高,長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己情緒上得不到緩解很容易被引爆
指導(dǎo)意見:
接納自己不完美的地方做自己。別人對(duì)你的夸獎(jiǎng)還是批評(píng)都能正確看待,自己認(rèn)可自己對(duì)自己有信心,每天都給自己暗示我是最棒的每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
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