腳背疼，走路疼，不動(dòng)的時(shí)候就沒(méi)事
健康咨詢(xún)描述： 今天中午下課的時(shí)候走路的時(shí)候感覺(jué)就是腳背內(nèi)側(cè)下面靠近那個(gè)骨頭的那個(gè)位置再往前一些不舒服會(huì)感覺(jué)有根筋扯著了一樣
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你目前描述的這種情況，我的分析是否由于過(guò)度的疲勞或者局部肌肉拉傷引起的？因?yàn)闆](méi)有通過(guò)檢查，暫時(shí)是無(wú)法確定的，目前我的建議是暫時(shí)可以對(duì)癥用一下止痛，活血化瘀的藥物，局部也可以做一下按摩，或者理療。
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您最好能發(fā)張圖片看一下您所指的這個(gè)部位具體是哪里，一般來(lái)講如果沒(méi)有明顯明顯外傷的話，您這種情況考慮是第1跖趾關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，或者是因?yàn)檫^(guò)度的活動(dòng)造成的局部肌肉韌帶的勞損導(dǎo)致的疼痛。
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這種情況考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)多引起肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，也可以外用活血止痛的膏藥，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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有可能是走路時(shí)不小心扭到了，也有可能穿的鞋子不夠舒適，而引起足背部的韌帶疲勞。建議穿柔軟舒適的鞋子，鞋底不要過(guò)薄過(guò)硬。疼痛的部位可以用手輕柔的按揉。
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足部疼痛一般是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多，足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，做跟腱牽拉運(yùn)動(dòng)。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)一步治療。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議臥床休息，患肢抬高。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，多喝水，多吃蔬菜水果。避免長(zhǎng)期走路。可以熱水泡腳，中藥熏洗?？诜钛鏊幬铮m度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)祝你早日康復(fù)！
我要貼膏藥嗎？
可以貼膏藥，活血化瘀效果好！
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