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免疫力低吃螺旋藻怎么吃比較好？

男 | 35歲 2019-10-21 11:56:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生說我免疫力低下，我買了湯臣倍健螺旋藻片吃，但我搞不懂螺旋藻到底是飯前還是飯后吃，網(wǎng)上有的說飯前，有的說飯后會補充過多營養(yǎng)，到底是哪種才是對的，怎么吃比較好？

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2019-10-21 15:20:44

你好，根據(jù)你的描述分析，螺旋藻是一種含有豐富蛋白質(zhì)的東西，比大豆、牛肉、雞蛋等食物的含量高出數(shù)倍，并且還含有豐富的胡蘿卜素，食用螺旋藻可以每日兩到三次，每次2到4顆，飯前30分鐘服用，希望我的回答對你有所幫助。

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2019-10-21 14:09:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來看，最好是可以飯后吃的
      指導(dǎo)意見：
      平時建議一定要多注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以，喝點骨頭湯的，一般都是飯后半個小時吃也行的