可能是神經(jīng)衰弱引起失眠

      建議患者規(guī)律作息，白天最多是補(bǔ)覺兩小時(shí)，不進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，晚上8點(diǎn)以后不再進(jìn)食，晚餐不要進(jìn)食過飽，晚餐以后不再進(jìn)食，不進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以睡前喝一杯牛奶，口服右佐匹克隆，睡前三毫克助睡眠治療。
      

      你好！目前你描述的主要問題還是失眠癥的表現(xiàn)，導(dǎo)致這種情況最常見原因就是你的心理壓力太大加之身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行再考慮藥物治療！
      

      病情分析：
      通過你的描述和癥狀，初步考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議你服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多鍛煉身體生活規(guī)律，每天十點(diǎn)之前休息飲食盡量少吃辛辣油膩食物，要以清淡飲食為主，平時(shí)多喝些溫水。
      
      以上是對(duì)“可能是神經(jīng)衰弱引起失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才20多歲，偶爾失眠，是不是有什么心事？或是有什么興奮的事導(dǎo)致的呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要去想一些事情，可以聽點(diǎn)舒緩的音樂或是，做做運(yùn)動(dòng)，以后可能會(huì)容易入睡一些
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的敘述主要考慮：植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以服用點(diǎn)棗仁安神丸調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：保持心情舒暢，減少生活工作壓力，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)睡眠障礙問題，偶爾發(fā)生不會(huì)是太大問題，只是一次不應(yīng)該有問題，還是應(yīng)該放松心態(tài)，平和對(duì)待，
      指導(dǎo)意見：
      減少壓力，避免焦慮抑郁等不良情緒，避免精神緊張，這樣才能有效治療失眠，或者睡眠障礙，也可以適當(dāng)溫水泡腳，按摩頭部穴位，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠緩解睡眠障礙
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀是植物神經(jīng)功能紊亂，所說的神經(jīng)衰弱，你現(xiàn)在年輕，身體好，暫時(shí)感覺沒什么，時(shí)間長(zhǎng)了一系列癥狀都會(huì)出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議：作息還是要規(guī)律，早睡早起，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，我想你一晚上睡不著覺，也是因?yàn)橹澳苷Ｋ臅r(shí)候，而沒睡，慢慢形成惡性循環(huán)，加強(qiáng)鍛煉，要注意改善睡眠，要將睡眠調(diào)整成正常規(guī)律，是需要一段時(shí)間的，必要時(shí)可服用鎮(zhèn)靜安眠藥，臨時(shí)調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“可能是神經(jīng)衰弱引起失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡不著覺的原因有很多，有精神因素，有心里壓力等很多種原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，注意休息，不要過于勞累，可以口服安神補(bǔ)腦液，同時(shí)用藥效果不好的話，可以到醫(yī)院檢查確診。
      

      病情分析：
      你的這種情況可以的服用安神的中藥來調(diào)理，同時(shí)配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，睡前喝杯熱牛奶也有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。