健康咨詢描述: 以前205斤,一年鍛煉減肥后,瘦到170斤,但是瘦了以后,冬天明顯比以前不抗凍,比如,以前11月12月才感覺冷,穿毛衣之類,今年10月份平常就感覺冷,是什么原因
你好,你這個情況多是考慮個人體質(zhì)因素導(dǎo)致的,也不排除是一個陽虛所引起的容易凍傷。建議你平時特別注意多穿衣服保暖,這個是非常重要的,另外建議平時注意多吃點高熱量的食物,如牛羊肉、羊湯、韭菜等很好的
這是因為皮下脂肪減少,所以不如以前耐寒能力強,這就是為什么大多數(shù)身體較胖的人,怕熱,而不怕寒冷,建議控制飲食,加強運動,保持體重,隨著鍛煉身體,體質(zhì)增強,抗寒能力增強。
病情分析:
你好,減肥以后身體脂肪層薄,所以會比以前怕冷,但是如果過度怕冷,就是異常的。
指導(dǎo)意見:
如果過度怕冷,考慮是身體末梢循環(huán)較差,體質(zhì)虛寒引起的,建議你在飲食上多吃溫補食物,適當鍛煉,促進身體循環(huán)。也可以通過中醫(yī)調(diào)理一下身體。
以上是對“最近感覺怕冷不知道是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,你這種情況考慮是過度節(jié)食減肥導(dǎo)致的攝入熱量不足或腎陽虛。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,合理安排飲食,多吃點牛肉,羊肉等溫補類食物,不能過度節(jié)食,可以多運動,促進脂肪的代謝分解,達到減肥目的。
病情分析:
你好,減肥后導(dǎo)致各種臟腑免疫功能失調(diào),所以出現(xiàn)身體自發(fā)畏冷,也是極有可能的,你目前應(yīng)該多加鍛煉,糾正減肥帶來的身體傷害。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥后導(dǎo)致各種臟腑免疫功能失調(diào),所以出現(xiàn)身體自發(fā)畏冷,也是極有可能的,你目前應(yīng)該多加鍛煉,糾正減肥帶來的身體傷害。
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