今年身體特別怕冷不知道什么原因

      中醫(yī)講這是陽虛體質(zhì)，.對于陽虛體質(zhì)的調(diào)理，也要從多方面注意一下，陽虛陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，這時候就得要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或者是適當減少不良情緒的影響。陽虛體質(zhì)之人不要在冷的天里在室外長久的呆，睡覺時不要讓電扇直吹，在夏天一定不要太貪涼，空調(diào)溫度不要開的太低，也不能在有空調(diào)的房間呆時間太長了。3.陽虛體質(zhì)要保暖的話尤其要注意保護后背部和前胸部的保暖。女生還一定要注意腰腿的保暖，冬天不要愛美穿小短裙，在空調(diào)房中最好穿長褲子以免受涼。平時還必須加強鍛煉，這樣對提升陽氣也有用。平時不管是工作還是學習都不要熬夜，晚上不要超過十一點才睡覺。4.平時如果想通過鍛煉運動來調(diào)節(jié)陽虛體質(zhì)的話，那也不能太劇烈的運動，不能出一身大汗再結(jié)束，而是稍微有些出汗的時候就得停止。再就是晚上還可以泡完腳再睡覺，這樣也能改善局部的血液循環(huán)。其實對于陽虛體質(zhì)的人還是調(diào)理的辦法有很多的，尤其是針對陽虛體質(zhì)怕冷的情況，不但可以穿的保暖一些來緩解身體發(fā)涼的情況，還可以適當?shù)腻憻掃\動來調(diào)節(jié)，晚上用熱水泡腳來促進腳部的血液循環(huán)。這些方法都是能改善陽虛體質(zhì)的癥狀的。對陽虛體質(zhì)都有幫助

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是脾虛，氣血兩虛，伴有宮寒，這與個人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當有關(guān)。
      指導意見：
      建議你可口服益氣養(yǎng)血的中成藥，比如黃芪益氣養(yǎng)血口服液，配合艾附暖宮丸治療，平時避免吃生冷及辛辣的食物，經(jīng)期避免用涼水，避免腹部受寒。
      

      病情分析：
      你目前的這個情況如果是自我感覺身體怕冷的話呢，考慮還是存在有腎陽虛的原因所導致的現(xiàn)象啦。
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)难a陽的中成藥比如說金匱腎氣丸來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的啦，另外呀，一定要注意加強體育鍛煉會比較有幫助的。
      
      以上是對“今年身體特別怕冷不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！