手淫過(guò)于頻繁，腎虛，無(wú)力，腳趾頭沒(méi)力

      你的情況是腎陰虛的表現(xiàn)，可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      過(guò)度手淫，會(huì)耗傷腎氣，會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，腎精虧虛，你感覺(jué)渾身沒(méi)勁，無(wú)精打彩。長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)造成性功能障礙，陽(yáng)痿早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要頻繁手淫，對(duì)身體健康是一種傷害，注意休息，建議你用飛機(jī)杯解決，但是也得限制次數(shù)。
      

      病情分析：
      疲勞乏力，頭暈，腰酸腿疼，癥狀比較嚴(yán)重，就是腎虛的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜過(guò)度手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前腎虛影響正常生活，需要注意及時(shí)治療，口服中成藥人參健脾丸，六味地黃丸調(diào)理，健脾補(bǔ)腎，效果很好，注意飲食，盡量減少手淫次數(shù)。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)于頻繁，腎虛，無(wú)力，腳趾頭沒(méi)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)年齡身體發(fā)育還未完全成熟，手淫雖沒(méi)有明確的危害。但過(guò)于頻繁對(duì)身體肯定是有害的，中醫(yī)認(rèn)為易耗傷腎氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的情況，需要進(jìn)行中醫(yī)辯證，明確有無(wú)腎虧情況。注意避免過(guò)度手淫，避免腎精耗傷過(guò)度。