氣血不足體虛腎虛無(wú)力
健康咨詢描述： 氣血不足體虛腎虛手腳冰涼心慌氣短腿無(wú)力頭暈腰里面感覺(jué)癢酥酥的不舒服，現(xiàn)在在吃十全大補(bǔ)草藥和三寶片才吃沒(méi)有兩天
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你好，腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。建議腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉
是不是不能坐久了也不能睡久了，我容易疲勞，
不是，建議找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下
那個(gè)十全大補(bǔ)草藥和三寶片都是中藥給我開(kāi)的
可以吃的，注意飲食清淡
嗯，平時(shí)可以吃點(diǎn)什么東西，可以用什么泡腳之類的
枸杞泡水喝，一天吃幾個(gè)大棗，晚上用熱水泡泡腳就可以了
嗯，好的謝謝
不客氣祝您早日康復(fù)
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病情分析：
你好，結(jié)合你所發(fā)的癥狀，是屬于氣血不足癥狀伴有陽(yáng)虛癥狀引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你所說(shuō)的兩個(gè)中成藥是可以同時(shí)服用調(diào)理的，一個(gè)健脾補(bǔ)氣血一個(gè)補(bǔ)腎，可以服用調(diào)理觀察一段。
嗯，好的謝謝醫(yī)生
您客氣了，這是我該做的，也祝你放松心態(tài)積極調(diào)理，祝健康幸福生活愉快！
我就是情緒不好，我要這樣保持愉快
需要多自我調(diào)節(jié)情緒，別多想，保持心情舒暢積極調(diào)理就可以了
嗯，那我試試自我調(diào)節(jié)一下情緒
嗯嗯，不用擔(dān)心不用想太多，保持心情舒暢，放松心態(tài)
嗯，我希望我的氣血不足體虛腎虛那些可以好起來(lái)，再堅(jiān)持幾個(gè)月是不是就可以好點(diǎn)了，
會(huì)好的，按說(shuō)明服藥調(diào)理一段時(shí)間慢慢恢復(fù)了，不用擔(dān)心
嗯，三寶片一般吃多久可以起到效果，我那個(gè)一盒吃一個(gè)月的，十全大補(bǔ)草藥剛剛才吃第三付一副3天
一般一個(gè)月左右會(huì)有改善了，你可以把十全大補(bǔ)草藥換成十全大補(bǔ)丸也可以，比較方便
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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