健康咨詢描述: 我有驚恐發(fā)作,她有焦慮,我已經(jīng)很久沒有焦慮了,一直在吃藥,她也是。我們互相喜歡,但這個總會在我心中影響我
病情分析:
這樣的話兩個人能量不足,這樣會相互影響,彼此相互成長就好,建議兩個人平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,晚上要按時休息,不要熬夜,吃藥也不是良方,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥。
指導(dǎo)意見:
建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要運動一下,走走路,少胡思亂想,晚上按時休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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