骨胳座一會就痛，伴有僵硬的感覺

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是受涼所致，建議休息，注意保溫，避免受涼?？梢匀メt(yī)院驗(yàn)個風(fēng)濕三項(xiàng)看看再說，如果是風(fēng)濕，建議抗風(fēng)濕治療。近期避免吹空調(diào)電扇。觀察一段時間，看看再說。
      

      病情分析：
      這些癥狀，是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，也不是骨頭疼痛原因
      指導(dǎo)意見：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時間避免長時間一個姿勢久坐和站力，避免長時間一個姿勢彎腰做什么，等癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)。