平時座久一點左邊脖子會僵硬左半頭部會痛

      您好，您說的這種情況要考慮是頸椎病引起的，和平時長時間低頭等不良姿勢習慣有關，建議平時要注意糾正，經(jīng)常局部熱敷，按摩一下，也可以堅持做頸椎的保健運動，比如眼鏡蛇動作。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣尤其是你經(jīng)常低頭伏案學習或是低頭玩手機電腦引起頸部肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥引起的可能性大點的，換句話說就是頸椎退行性改變了，頸椎病的早期表現(xiàn)的，如果再不注意保護保養(yǎng)自己的話慢慢會發(fā)展成頸椎病的，所以你首先要養(yǎng)成良好生活習慣的，再局部物理治療，藥物治療，最后是康復功能鍛煉為主的。