19歲頭發(fā)中間就很稀了

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。還可以口服活力蘇口服液治療的。
      

      病情分析：
      脫發(fā)或者頭發(fā)質(zhì)量不好，與遺傳，氣血不足，腎虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，過度緊張焦慮，可以加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊，七寶美髯丹治療效果不錯，同時注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，加強營養(yǎng)，多戶外活動。
      

      病情分析：
      你好：從你的描述上看，考慮你是屬于腎精虧虛，濕熱內(nèi)蘊，多是由于不當(dāng)?shù)娘嬍称鹁右鸬?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要飲食起居規(guī)律。不要過食油膩的食物，以免助濕生痰，保證充足睡眠，以免耗傷自身精氣。可以先服用香砂平胃散（丸），等舌苔不厚膩了，就可以服用些五子衍宗丸
      
      以上是對“19歲頭發(fā)中間就很稀了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！